Systemisch werk & Familieopstellingen
Alle families hebben hun eigen patronen en gewoontes. Je groeit hierin op en voor zover jij weet hebben jouw ouders alle wijsheid in pacht. Er komt een moment dat je je bewust wordt dat wat er bij jullie in de familie zo normaal is, dat in andere families anders gaat. Soms komt er ook een moment dat je merkt dat bepaalde patronen je in de weg zitten, waardoor je leven minder flowt. Als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen patronen, relaties, irritaties, problemen of dynamieken, dan kunnen familieopstellingen heel waardevol voor je zijn. Familieopstellingen zorgen ervoor dat je inzicht krijgt en zetten altijd dingen in beweging. Vaak uit onverwachte hoek en daardoor ontzettend bijzonder.
Samen met Lavina Tassebajof - systemisch opsteller en psychomotorisch therapeute - organiseer ik maandelijks evenementen waarin systemisch werk de hoofdrol speelt. Meer informatie over haar ervaring, achtergrond en onze samenwerking is te vinden op de paginga team.
Ben je benieuwd naar onze evenementen? In de agenda vind je alle informatie over de aankomende opstellingenavonden.
Familieopstellingen
Deelnemen aan een familieopstelling is waardevol als je inzicht wilt krijgen in patronen, irritaties, problemen of dynamieken waar je tegenaan loopt op je werk of in je relaties.
Het kan gaan over seksualiteit, ziekte & gezondheid, vriendschappen, verlangens, onzekerheden, grenzen, agressie, zelfliefde, eigenwaarde en angsten, etc.
Middels een opstelling maken we de kern van jouw vraagstuk zichtbaar. Iets waar je met je hoofd niet bij kunt, maar wat door een opstelling inzichtelijk en zichtbaar gemaakt wordt.
Opstellingsdagen
Tijdens de opstellingsdagen werken we met verschillende thema’s. Denk aan schuld & schaamte, het innemen van ruimte, onzekerheid & angst, dader- & slachtofferschap. Systemisch werk - waaronder opstellingen - speelt hier de hoofdrol, maar we maken gebruik van onze expertises en zetten andere technieken in waar nodig.
Op deze dagen werken we zowel individueel als binnen een groep, waardoor we elkaar helpen groeien en ontdekken.
De dagen vinden plaats in de meditatietuin te Amsterdam en duren van 10:00u tot 17:00u.
Familieopstellingen
Algemene info
Familieopstellingen vinden eens per maand plaats op wisselende avonden en locaties in Amsterdam. Tijdens deze avonden is er plek voor twee opstellingen. Voorafgaand aan de events kunnen twee deelnemers zich aanmelden als vraaginbrenger en acht personen deelnemen als representant. Naast deze avonden kunnen we op verzoek avonden organiseren voor groepen. Hierover kun je altijd contact met ons opnemen, dan zorgen we voor een persoonlijk aanbod.
Vraaginbrenger & Representant
Tijdens de opstelling behandelen we een vraag van een vraaginbrenger. Zoals hierboven genoemd kan dit over elk mogelijk onderwerp gaan. Alvorens we gaan opstellen, kijken we samen naar het doel van de opstelling, maar ook naar de familiegeschiedenis en de mogelijke lijnen met het vraagstuk. In de opstelling die volgt stellen we de nodige thema’s of familieleden op. Dit wordt gedaan door aanwezige representanten, niet door daadwerkelijke familieleden. Als vraaginbrenger hoef je niets voor te bereiden, je mag vertrouwen op de opstelling.
Representanten kunnen zich opgeven omdat zij benieuwd zijn naar de ervaring van een familieopstelling. Iedereen kan zich aanmelden als representant, hier heb je geen kennis of ervaring voor nodig. Als representant kun je worden gevraagd om voor een persoon of thema te gaan staan. Dit geeft je de kans om te ervaren wat (familie-) opstellingen zijn en brengt vaak ook inzichten in jouw eigen vraagstukken en patronen.
Hoe?
We starten de avond met het verhelderen van het vraagstuk. We maken een keuze in wat we gaan opstellen, zoals familieleden of thema's. Deze zullen gerepresenteerd worden door een aantal deelnemers. Door het opstellen van deze representanten zullen patronen, dynamieken en interacties zichtbaar worden die helpend zijn in het beantwoorden van jouw vraagstuk. Dit geeft inzicht, kan helend zijn en zorgt altijd voor nieuwe bewegingen. Daarnaast kan het zorgen voor meer energie en flow in je dagelijks leven omdat de natuurlijke wetmatigheden door een opstelling kunnen worden herstelt. Je komt bijvoorbeeld weer op de goede plek in het systeem te staan of stapt uit een (onbewuste) verstrikking. Daarover hieronder meer.
Caroline, representant familieopstelling.
‘‘Ik vond het heel bijzonder om als representant gekozen te worden en te ervaren wat dat met je doet. Ik vond het mega intens.. op een goeie manier. Jullie zetten een hele fijne sfeer neer en doen magische dingen! Supermooi!'‘
Eva, deelnemer familieopstelling.
‘‘Ik vind het wonderlijk wat je allemaal kunt voelen en ervaart, in jezelf en voor anderen. Ik heb hele waardevolle inzichten opgedaan en de band met mijn gezin is enorm veranderd en verzacht sinds dit proces. Daarvoor ben ik Annemiek en haar collega enorm dankbaar.’’
De basisprincipes van systemisch werk
Systemisch werk gaat uit van 4 basisprincipes. Als een systeem aan al deze ‘wetten’ voldoet, kan het goed functioneren, is er flow, rust en stroomt het. De 4 basisprincipes zijn:
Ordening | De natuurlijke rangorde in een familie. Dit bepaalt welke plek een lid van de familie inneemt en welke rol en verantwoordelijkheden daarbij horen.
Erbij horen | Iedereen heeft evenveel recht op zijn plek in het systeem.
Balans in geven en nemen | Balans & behoefte aan gelijkwaardigheid in geven en nemen.
Erkennen | Erkennen van dat wat er is.
Wanneer een systeem verstoort is en niet aan de wetten voldoet,
Wil je hier meer over weten? Ik vertel je er graag meer over tijdens een kennismaking.
Wat deelnemers zeggen
“Wat een magische avond had ik als representant bij Lavina en Annemiek. Ik dacht ik kijk even mee, maar dit raakte me al enorm en gaf veel inzicht. Lavina en Annemiek doen dit zo mooi en zorgen dat ik mij veilig voelde. Hierdoor durfde ik het ook aan om als vraaginbrenger aan te melden. Doodeng maar zo blij dat ik dit gedaan heb. Kloppend, prachtig, kwetsbaar, impact zijn de woorden. Deze doen echter geen recht aan het gevoel van de avond. Dank voor deze ervaring!''.
— Thilo, 32.
“Ik heb letterlijk een stukje verdriet los mogen laten en dat voelt heerlijk!
Ik merk ook dat ik losser en vrijer naar m'n vriendinnen ben. Ik vond het ook een prachtige dag! Met heel veel liefde door jullie gedaan, dat heb ik echt gevoeld... dank!''.
— Ineke.
“We zijn nu drie dagen verder en ik ben nog steeds erg onder de indruk. Wat een bijzondere ervaring was het. In de aanloop naar zondag eerst de weestand en het vervolgens voelen dat er iets bij je aangeraakt gaat worden, ook al heb je geen idee wat dat moet zijn. Bijzonder!
De opstelling heeft veel bij me losgemaakt. Ik voel me lichter en ik merk dat puzzelstukjes in elkaar vallen.
Het voelt goed dus. En dat niet alleen,
het werkt ook door. Gesprekken hierover gehad met zusje en met dochter en ook bij hen herkenning. Maar het mooiste cadeau vind ik misschien wel de liefde die ik zondag zag en voelde bij mijn lieve vriendinnen. Dat heeft me echt heel diep geraakt. En wat mij betreft komen we zeker nog een keer terug. Jullie zijn een prachtig team! Mooie lieve oprechte mensen! Dank je wel.”
— Tineke.
“ Ik heb een hele bijzondere en aangename ervaring gehad tijdens de familieopstelling. Tijdens de sessie werd er aan de hand van een vraaginbrenger een familiesituatie nagebootst om zodoende een probleem te behandelen. De nadruk hierbij ligt op het analyseren van gevoelens. Ondanks dat ik zelf voornamelijk rationeel ben ingesteld en dus wat minder gevoelsmatig handel, was het heel bijzonder om dit mee te maken. Je wordt onderdeel (indirect als toeschouwer of iets directer als representant) van een heel intiem en diepgaand proces. Dit gaf mij volledig nieuwe inzichten en ik herkende situaties vanuit mijn eigen familie waardoor ik deze nu beter kan duiden.
De begeleiding van Annemiek en Lavina was zeer professioneel. Ze waren volledig in controle en straalde heel veel rust uit. Ze waren zeer scherp in hun begeleiding waardoor er een hele betekenisvolle en diepgaande avond ontstond”